sis

😭😭😭😭😭 #anna #thangachi #bro #sis #luv #care #soul Follow u more #annathangachi_forever @insta_luvr_a_v_i_n__

#阿馬側拍 #愛的視角 #工作日誌 我真的太幸福~~ 拍照任務也有專業幫手幫忙 喬道具打光通通來 最後連試色照都幫我畫好了 有妳們真好真好真好💕 講一百萬次都不夠!!! @vivi1103a @kojin568 #workday #photooftheday #makeup #lipsticks #sis #bff #mylove #loveyou #swag

🏊🏼‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️В мире много возможностей проверить свою выносливость, но есть особенно изощренные способы! Один из них преодоление ультратриотлона Enduroman Arch to Arc! 🗺 Его маршрут пролегает от Мраморной арки в Лондоне до Триумфальной арки в Париже общей протяжённостью порядка 476 км. Старт гонки – в Лондоне, финиш – в Париже. Первый этап — забег на 140 км из Лондона до Дувра, затем марафонский заплыв через пролив Ла-Манш 36 км, а в завершении 300 км велогонка от Кале до Елисейских полей! ⠀ 📍К участию в Enduroman A2A организаторы допускают порядка 10-12 человек со всего мира в год. Необходимо пройти отбор. Для подтверждения ваших возможностей потребуется сделать тестовый заплыв 6 часов в воде с температурой 15-16 градусов. Так как гонка проходит в сольном формате (участник проходит гонку один, на дистанции нет соперников), организаторы выполняют роль надзирателей и судей. За спортсменом закрепляется личный рефери, который на протяжение всей гонки находится с атлетом. Во время всех этапов от старта и до финиша рефери задаёт и контролирует маршрут, отслеживает состояние атлета и соблюдение правил испытания. На Ла-Манше судья следит за тем, чтобы спортсмен не совершал касаний лодки и иных плавательных средств. Дозволительным отдыхом на плавательном этапе считается остановка и нахождение атлета в воде за счёт собственных сил. Не то что выход на лодку – даже любое касание лодки или иного плавательного средства тут же повлечёт за собой дисквалификацию спортсмена. ⠀ Изначально перед стартом спортсмена взвешивают и в течение гонки в любой момент могут проверить массу тела. Если потеря массы составит более 10%, то спортсмен будет остановлен и сможет продолжать гонку, если успеет набрать массу до необходимых значений за разрешенный на отдых промежуток времени. ⠀ 💷Стартовый взнос – 3000 фунтов стерлингов. Также требуются расходы на аренду сопровождающей лодки на Ла-Манше. Затраты на поездку для спортсмена и личной команды сопровождения: визы в Шенген и Великобританию, транспортные расходы, расходы на проживание и питание.

謝謝我的七月寶寶們 ❤️❤️ 太多影片你們收藏就好 👍🏻我笑到有腹肌都不誇張 🤪🤪🤪真的謝謝你們💕💕 從來都不覺得生日應該要狂歡 但今年的生日被你們這樣籌備 我何德何能可以擁有你們這群好姐妹 😭😭😭😭😭我都要哭了 謝謝大家的祝福還有禮物 我真的愛瘋了💓💓💓💓💓 #ekanaslife #mybirthday #thanks #sis #loveuguys

Bichinho meu, deixo contigo meu melhor sorriso. Prometo voltar logo, pra te esmagar mais um pouquinho. Me promete que vai ficar desse jeitinho. Cresce não, meu bichinho. Te amo e sigo contigo. Não importa a distância entre nossos caminhos. Sangue do meu sangue, abraço que encaixa, que me deixa sem graça, rindo à toa da tua risada. 💙 #sis #sister #love #baby #family

Ci sei sempre stata. #Sis 💓

總是無法合體成功的我們🙁 #bff #love #sis #date #life #photo

WHEN she hates doing #musically nd i am like please riya jija please !!😅😂 #just3hoursleft #riyajijakabday 🎂😍 #inaankhonkimasti #sis #love #myveere #😘@akanksha__raghav